Guia da Semana

11 alimentos que te deixam mais jovem

Frutas, gelatina e até chocolate: veja como rejuvenescer pela alimentação

Em tempos que celebridades cometem loucuras para parecerem mais jovens, é difícil mesmo resistir a procedimentos estéticos e aceitar rugas e marcas de expressão. É claro que querer uma aparência mais rejuvenescida e saudável não é nenhum absurdo, o que não é saudável é virar escravo da beleza, buscando tratamentos invasivos e nada naturais.

Uma ótima maneira de manter a aparência jovem é investir em alimentos ricos em vitaminas e que nos ajudam a manter a pele hidrata, sem olheiras e de maneira natural, beneficiando o corpo não só por fora, mas também por dentro. Confira uma lista com 11 alimentos que te deixam jovem e saudável!

  • Gelatina
  • Cenoura
  • Chocolate meio amargo
  • Mamão
  • Feijão
  • Água
  • Pimentão vermelho
  • Salmão
  • Coalhada seca
  • Morango
  • Castanha-do-pará

Atualizado em 12 Mai 2015.

Por Marina Marques
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