Guia da Semana

11 alimentos que te deixam mais jovem

Frutas, gelatina e até chocolate: veja como rejuvenescer pela alimentação

Em tempos que celebridades cometem loucuras para parecerem mais jovens, é difícil mesmo resistir a procedimentos estéticos e aceitar rugas e marcas de expressão. É claro que querer uma aparência mais rejuvenescida e saudável não é nenhum absurdo, o que não é saudável é virar escravo da beleza, buscando tratamentos invasivos e nada naturais.

Uma ótima maneira de manter a aparência jovem é investir em alimentos ricos em vitaminas e que nos ajudam a manter a pele hidrata, sem olheiras e de maneira natural, beneficiando o corpo não só por fora, mas também por dentro. Confira uma lista com 11 alimentos que te deixam jovem e saudável!

  • Gelatina
  • Cenoura
  • Chocolate meio amargo
  • Mamão
  • Feijão
  • Água
  • Pimentão vermelho
  • Salmão
  • Coalhada seca
  • Morango
  • Castanha-do-pará

Atualizado em 12 Mai 2015.

Por Marina Marques
Compartilhe

Comentários

Outras notícias recomendadas

8 ideias de DIY para renovar seu guarda-roupa gastando pouco

Veja opções divertidas para mudar suas roupas gastando pouco

6 exercícios de HIIT para fazer em casa e emagrecer em menos de 20 minutos

Essa é para quem não tem tempo, mas quer ficar em forma

Ovos de Páscoa diet, light e fit 2017

Confira uma galeria com as novidades deste ano

Kombucha: bebida milenar que ajuda emagrecer vira febre no Brasil; veja onde encontrar em SP

Descubra estabelecimentos que servem essa curiosa e benéfica bebida

Itaú lança plataforma para compra de bicicletas com descontos de até 50%

Ao todo são 12 modelos disponíveis

9 mitos e verdades sobre a exposição solar

Veja quais são os cuidados que você precisa ter com a pela durante o verão