Guia da Semana

Para quem quer perder peso, a escolha dos alimentos que serão ingeridos do decorrer do dia é extremamente importante. Uma boa dica é optar por quitutes saudáveis e que aumentam a sensação de saciedade, como frutas, alimentos integrais, verduras e água.

O Guia da Semana, com a ajuda do nutrólogo André Veinert, da Clínica Healthme Gerenciamento de Perda de Peso, elegeu alguns alimentos que garantem o estômago satisfeito por mais tempo. Confira:

Por A.

Atualizado em 9 Mai 2016.