Guia da Semana

Aprenda a fazer 7 versões do suco rosa para emagrecer

Beterraba, hibisco e outros ingredientes fazem sucos fantásticos para a saúde

Depois do suco verde, agora a bola da vez é o suco rosa. Muito mais que um belo resultado no copo por sua cor chamativa, esse suco conquistou a rotina de quem busca uma vida mais saudável por ter propriedades incríveis.

Enquanto o suco verde era rico em clorofila, o suco rosa é rico em vitamina C e antioxidantes. Por isso, ele promove uma “varredura” nos radicais livres que podem trazer danos para a saúde. Além disso, a vitamina C presente no suco contribui para a produção do colágeno e isso retarda do envelhecimento, combate a flacidez, promove o fortalecimento unhas e cabelos, e combate celulites e estrias.

Com tantos benefícios, está mais do que na hora de você incluí-lo no seu cardápio. O nome "rosa" veio por conta de um rico ingrediente que dá a cor ao suco: a beterraba. Além dela pode-se usar hibisco, goji berry, frutas vermelhas e muitos outros ingredientes que enriquecem a bebida. Confira na galeria ideias de receitas de suco rosa para variar o cardápio!

  • Suco rosa com goji berry
  • Suco rosa com gengibre
  • Suco rosa com cenoura
  • Suco rosa com limão
  • Suco de beterraba com iogurte e suco de laranja
  • Suco rosa detox
  • Suco rosa com chá de hibisco

Atualizado em 11 Fev 2016.

Por Redação
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