Guia da Semana

Frutas que enganam a vontade de comer doce

Melancia, morango e manga são ótimas alternativas para evitar o consumo de doces

Quem ama doce sabe o quanto é difícil resistir a um pedaço de bolo, a um brigadeiro ou até mesmo àquele micro pedacinho de pudim. O fato é que se a ideia é perder os quilinhos extras, o consumo de doce deve ser moderado ou até evitado.

A boa notícia é que existem algumas alternativas saudáveis que ajudam a combater a vontade de comer doce. As frutas, que também são ótimas opções de lanche da tarde, são perfeitas para essa função.

O Guia da Semana listou algumas frutas que enganam a vontade de comer doce. Se liga: 

 

  • MELANCIA
  • MORANGO
  • BANANA
  • CEREJA
  • AMEIXA
  • BLUEBERRY
  • DAMASCO
  • MELÃO
  • MANGA

Atualizado em 25 Ago 2015.

Compartilhe

Comentários

Outras notícias recomendadas

7 receitas de biscoitos saudáveis para fazer em casa

18 receitas saudáveis e refrescantes para saborear no verão

Tem receita de bolo gelado, sorvete, smoothie e até de tartar!

12 exercícios ao ar livre para emagrecer e ainda curtir o verão

Que tal se exercitar e curtir um lindo pôr do sol ao mesmo tempo?

De água à manteiga de coco: conheça 6 maneiras de usar a fruta a favor da saúde

A fruta é rica em vitaminas, minerais e compostos que ajudam na prevenção de doenças

Saiba mais sobre o treino HIIT, forte aliado para o emagrecimento

O treino intervalado de alta intensidade promove a queima de gordura ainda após o final do exercício

Umami? Saiba tudo sobre o quinto gosto básico do paladar humano

O umami está presente em vários alimentos comuns do dia a dia, como queijos, carnes, tomates e cogumelos