Focada no bem estar do corpo, a academia Bio Ativa oferece diversos tipos de atividades que integram corpo e mente.
O estabelecimento conta com yoga, aula prática de posturas e exercícios respiratórios que alongam, fortalecem e dão flexibilidade ao corpo. Há também pilates, que aumenta a consciência corporal através de exercícios de flexibilidade e força a partir do trabalho de musculatura, que envolve equilíbrio. Indicado para quem sente dores musculares causadas por má postura e desequilíbrio muscular.
Para quem procura algo mas ativo, a opção é a aula Bio Boxe, que melhora o condicionamento físico geral, que utiliza a técnica e exercícios do boxe.
Mapa do local
Academia Bio Ativa - Centro
Horário(s) Segunda a Sexta, 7h às 22h; Sábado, 10h às 15h.
Telefone (51) 3023-8246
Atualizado em 23 Mai 2012.