Guia da Semana
Comportamento
Por Ricardo Archilha

10 dicas para superar a timidez e ser feliz

Vamos sair da casinha, meu bem?.

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Tremeliques, falta de ar, suor e unhas roídas mil - se você é tímido, já deve ter passado por alguma dessas situações pelo menos VÁRIAS vezes na vida. Mas, gente, para quê? Se liga em 10 dicas para superar a timidez e vem ficar doidinha fora da casinha com a gente! <3

+ 10 coisas que não se deve dizer a uma pessoa tímida
+ 12 coisas que só os introvertidos vão entender
+ 12 coisas que só os antissociais vão entender

1. Em primeiro lugar: entenda a sua timidez e tente descobrir de onde ela vem;

2. Depois, tire o foco das suas fraquezas;

3. Inspire-se em pessoas extrovertidas;

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4. Respire, relaxe, medite - ansiedade não leva a lugar algum;

5. Treine! Na frente do espelho, em coisinhas do dia a dia... em tudo!

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6. Desafie-se! Enfrente situações difíceis para você, como falar em público ou eventos ~sociais;

7. Deixe o perfeccionismo de lado e esteja preparado para a rejeição;

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8. Liberte-se de julgamentos...

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9. Sinta-se bem com você mesmo, afinal...

10. If you can't love yourself, how in the hell you gonna love somebody else?

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Por Ricardo Archilha

Atualizado em 23 Set 2015.

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