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Comportamento
Por Redação Guia da Semana

10 efeitos que viajar provoca no seu corpo

Viajar transforma: corpo e alma!.

Reprodução

Viajar - para muitos, um alimento para a alma! Dizem que quanto mais viajamos e conhecemos o mundo, mais passamos a conhecer a nós mesmos. Seja por um curto período ou por longos meses, seja para o estado vizinho ou para o outro lado do planeta: viajar sempre traz novos conhecimentos, hábitos e culturas.

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Mas você sabe como que essa mudança toda afeta o seu corpo? Reunimos 10 efeitos que viajar provoca no seu corpo - alguns bons, outros ótimos e outros nem tanto! Mas "tudo vale a pena quando a alma não é pequena", certo?

1. Transforma sua personalidade - para melhor!

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Já foi comprovado pela psicologia que quanto mais os viajantes interagem com novas pessoas e culturas, mais aberta a novas experiências se torna sua personalidade.

2. Os terríveis quilinhos a mais

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Não é incomum vermos pessoas engordarem 10kg ou mais ao viajar para um lugar novo. A empolgação e euforia, ligadas ao prazer de viajar, são campeãs em desenfrear seu paladar. Sem contar que a mudança de cardápio geralmente é brusca - e seu organismo não está acostumado a tanta comida diferente.

3. Muda sua perspectiva de vida

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É observando outras culturas que nos tornamos mais conscientes sobre a nossa própria! Da mesma maneira que é conhecendo o mundo que conhecemos a nós mesmos. Nessa troca de experiências, você acaba descobrindo que aquele problemão que você tinha, na verdade é um probleminha! ☺

4. Pode bagunçar a rotina do seu intestino

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Intestino preso é algo bem real para os viajantes! Isso pode ser explicado pela carga de ansiedade que uma viagem coloca em nossos ombros. Além disso, a mudança na dieta, na rotina e no fuso horário contribuem para esse problema!

5. E pode até desregular sua menstruação!

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Calma, você não está grávida! É comum acontecer esse desregulamento se você, além de ansiosa, está se colocando sob muito estresse. Também tem a ver com a mudança de horário e seu relógio biológico, enquanto eles não sincronizam.

6. Cansaço durante o dia, insônia durante a noite

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Sim, estamos falando do fuso horário! Seu corpo vai levar um dia inteiro para cada hora de diferença do horário do seu país/cidade.

7. Te torna mais emocionalmente estável

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Da mesma forma que as viagens te ajudam a mudar sua perspectiva de vida para melhor, também te ajudam a encarar imprevistos com calma e sem ansiedade! Ao invés de sentir angústia, viajantes passam a saber lidar melhor com as coisas que fogem à rotina.

8. Dá aquela injeção de adrenalina!

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É viajando que fazemos coisas que nem sabíamos que éramos capazes - pelo simples fato de sairmos de nossa zona de conforto. É por isso que mergulhamos em novas (e malucas) experiências, como trilhas, esportes aquáticos, paraquedas, bungee jump...

9. Te torna mais inteligente

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Você "malha" seu cérebro para falar em outra língua! Com essa atividade diária, você passa a ter um raciocínio mais rápido e mais eficaz, só de colocar esse músculo para trabalhar.

10. Causa depressão

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Depressão?! Só se for depressão pós-viagem né! Porque se tem algo que viajar cura é qualquer depressão ♥


Atualizado em 7 Mar 2019.

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