Guia da Semana
Saúde e Bem-Estar
Por Redação Guia da Semana

Academia Arena

Academia Arena

Horário(s) Segunda a sexta, 6h30 à 1h; sábado, 9h às 14h.

Endereço
Rua Fioravante Dalla Stella, 66, 80050-150

Telefone (41) 3263-4277

Site do estabelecimento

Além de contar com atendimento nutricional, programas de ginástica laboral e um centro de estética integrado, a Academia Arena garante aos clientes diversos exercícios aeróbicos e artes marciais, entre elas muay thai, jiu-jitsu e hapkido. Originária da Coreia, esta última era treinada por militares e tem como principal objetivo a defesa pessoal.

O estabelecimento, que abre espaço para o ensino de ritmos de dança como forró, bolero, tango, salsa, samba/rock e lambada, oferece também atividades como spinning, musculação, body attack e G.A.P., que prioriza a fortificação e o aumento da resistência dos glúteos, abdômen e pernas por meio de exercícios específicos nestas regiões.

Não parando por aí, a academia proporciona uma aula específica para as pessoas com mais de 40 anos, intitulada Viva Bem, e técnicas de ioga e pilates. Enquanto a primeira melhora posturas corporais, respiratórias, além de aumentar a concentração e meditação, a segunda se propõe a tonificar e alongar a musculatura corporal, aumentando a flexibilidade.

Foto: Divulgação


Atualizado em 22 Abr 2012.

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