Guia da Semana

Academia Arena

Academia Arena

Horário(s) Segunda a sexta, 6h30 à 1h; sábado, 9h às 14h.

Endereço
Rua Fioravante Dalla Stella, 66, 80050-150

Telefone (41) 3263-4277

Site do estabelecimento

Além de contar com atendimento nutricional, programas de ginástica laboral e um centro de estética integrado, a Academia Arena garante aos clientes diversos exercícios aeróbicos e artes marciais, entre elas muay thai, jiu-jitsu e hapkido. Originária da Coreia, esta última era treinada por militares e tem como principal objetivo a defesa pessoal.

O estabelecimento, que abre espaço para o ensino de ritmos de dança como forró, bolero, tango, salsa, samba/rock e lambada, oferece também atividades como spinning, musculação, body attack e G.A.P., que prioriza a fortificação e o aumento da resistência dos glúteos, abdômen e pernas por meio de exercícios específicos nestas regiões.

Não parando por aí, a academia proporciona uma aula específica para as pessoas com mais de 40 anos, intitulada Viva Bem, e técnicas de ioga e pilates. Enquanto a primeira melhora posturas corporais, respiratórias, além de aumentar a concentração e meditação, a segunda se propõe a tonificar e alongar a musculatura corporal, aumentando a flexibilidade.

Foto: Divulgação

Atualizado em 22 Abr 2012.

Compartilhe

Mapa do local

Comentários

Explore ao redor

Bowling & Beer's

Bowling & Beer's

99m

Bombocado

Bombocado

479m

Old West

Old West

482m

Old West Restaurant

Old West Restaurant

482m

Al Beirut

Al Beirut

584m

Sabor na Brasa

Sabor na Brasa

682m

Notícias recomendadas

20 alimentos que ajudam a melhorar a pele

Frutas, iogurtes e grãos são tão eficientes quanto cosméticos para melhorar a saúde da pele

10 dicas para reduzir o consumo de sal

O excesso de sódio na alimentação está ligado diretamente a casos de infartos e derrame cerebral

10 motivos para não usar mais canudinho de plástico

Atualmente, o plástico constitui 90% de todo o lixo flutuando em nossos oceanos

Conheça o poder medicinal de 12 frutas

Sua cesta de frutas pode ser uma farmácia natural maravilhosa para turbinar o organismo

10 motivos para você incluir a canela na sua alimentação

Além de incrementar diversas receitas doces e salgadas, a especiaria é uma aliada e tanto para a sua saúde

15 alimentos que agem como remédios para você incluir na dieta

Muitos alimentos do nosso dia a dia podem amenizar enfermidades

Cadastre-se para
NOVIDADES

Receba ofertas de
PASSAGENS

×
Receba novidades do Guia da Semana

Whatsapp Guia da Semana
Receba nossos tópicos mais quentes e notícias fresquinhas em seu Whatsapp

CADASTRE-SE

Notificações em seu PC ou celular
Receba notificações instantâneas com nossos tópicos mais quentes e notícias fresquinhas

CADASTRE-SE

Ofertas de passagens
Receba as melhores ofertas e promoções de passagens aéares em seu Whatsapp.

CADASTRE-SE

Newsletter do Guia da Semana
Dicas semanais para aproveitar o melhor que a cidade tem a oferecer.