Quem acha que estar envolvido a um esporte urbano significa estar na academia, ou praticar aquela corridinha nos arredores do bairro está muito enganado.

Atualmente, até as pessoas das grandes metrópoles têm procurado novos desafios e esportes que sejam mais completos, que trabalhem mais partes do corpo e que tragam resultados satisfatórios e saudáveis. E se for possível, um esporte emocionante consegue quebrar a rotina e tem uma grande aceitação pelos esportistas.

O remo atende a todas essas expectativas e só com os movimentos básicos praticados no esporte já é possível fortalecer as pernas, os braços, as costas, o abdômen e o peito. Além disso, é uma ótima forma para desenvolver a mente, refletir e desestressar.

Uma das maiores vantagens é que o remo não é um esporte de impacto. Isso significa que ele desenvolve as capacidades musculares, mas sem prejudicar as articulações. Por isso que a prática da atividade é recomendada por médicos e fisioterapeutas principalmente às pessoas que estão recuperando os movimentos depois de algum tipo de lesão ou contusão.

É importante lembrar que, para um bom desempenho no esporte, é preciso escolher um caiaque de bastante qualidade. Optar por um caiaque de turismo, de corredeira ou de velocidade, deve depender das necessidades do esportista. Por isso é sempre bom uma consulta com um profissional da área antes de tomar uma decisão.

O melhor de tudo é que esse esporte pode ser praticado em São Paulo nos diversos pontos da cidade. Confira 5 lugares onde você pode praticar esse esporte completo. E boas remadas!