A cromoterapia utiliza a cor e a luz para equilibrar as energias físicas, mentais, espirituais e emocionais do corpo. Para equilibrar o ser humano e promover uma melhora em sua saúde, a técnica utiliza sobretudo as sete cores do espectro solar: vermelho, alaranjado, amarelo, verde, azul, anil e violeta.
A utilização das cores ultrapassa as aplicações em tratamentos físicos e mudanças de comportamento - os tons também valem para a harmonia da casa, do ambiente de trabalho e da vida das pessoas como um todo. Sem deixar de lado até mesmo a alimentação, um prato colorido, decorado e alegre faz diferença.
Pensando nisso, o Guia da Semana conversou com a Katrina Devilla, especialista da iQuilíbrio, que deu algumas dicas de como usar as cores para o seu benefício durante o verão. Confira:
Amarelo
Amarelo é a cor que estimula fortemente a felicidade, traz uma sensação de segurança, bem como uma forte sensação de bem-estar. A cor também é capaz de contribuir para elevar a criatividade, e na cromoterapia, ela pode ser usada por pessoas mais introvertidas que queiram ter um bom relacionamento interpessoal.
Vermelho
O tom vermelho dá energia e libera adrenalina. Na cromoterapia, o vermelho é utilizado para restabelecer a vitalidade, melhorar o funcionamento do coração e ativar a circulação sanguínea. A cor também é usada para revitalizar e incentivar o movimento físico.
Laranja
Misturado com vermelho e amarelo, o laranja é uma cor quente e estimulante. Na cromoterapia, é muito utilizado por sua potência energética. A cor contribui para aumentar a autoestima, aumentar o otimismo, dar disposição e incentivar o intelecto. Além de combater a fadiga e estimular o sistema respiratório.
Azul
A cor azul possui propriedades tranquilizantes, ajuda a combater problemas relacionados ao estresse, trazendo calma e harmonia para quem usa. Azul é um tom sereno, é sinônimo de confiança renovada, tranquilidade, honestidade e contentamento.
Verde
Esse tom emite harmonia e equilíbrio, além de estimular fortemente a segurança. Assim como o azul, essa cor pode ajudar nos estados de ansiedade, insônia e estresse.
Como usar as cores no seu dia
- Aposte em maquiagens, esmaltes e acessórios para dar um up no visual e se beneficiar da energia do verão.
- Além das roupas convencionais, use muito nas suas roupas íntimas, isso fará diferença.
- Aposte na decoração da sua casa, quadros, painéis e objetos decorativos para trazer uma energia de mais vitalidade.
- Inclua uma alimentação colorida no seu dia a dia.
Por Amanda Matos
Atualizado em 14 Fev 2023.
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