Guia da Semana

Quem nunca desejou que o cabelo crescesse um pouco mais rápido depois de um corte mal sucedido? (nessas horas até as famosas simpatias entram no jogo, né?). Infelizmente não existe milagre que faça o cabelo crescer, mas felizmente existem formas de estimular o bulbo capilar para que os fios cresçam mais fortes e saudáveis – e até “mais rápido”!

Além de utilizar produtos adequados para o seu tipo de cabelo e evitar água muito quente, ter uma alimentação saudável e rica em nutrientes também é fundamental para a formação e manutenção do fio capilar. Ingerir nutrientes como ferro, magnésio, vitamina E, vitamina D e vitamina A, assim como proteínas e aminoácidos, auxilia – e muito – ma conquista do “cabelo perfeito”.

O Guia da Semana listou alguns alimentos que te ajudam a conquistar um cabelo mais sedoso, brilhante, macio, forte e saudável. Confira:

Atualizado em 1 Ago 2015.