Cerveja - 1 lata - 147 cal
Refrigerante - 1 lata - 137 cal
Tender - 4 fatias (100g) - 210 cal
Nozes - meio pacote - 674 cal
Peru - uma coxa média -124 cal
Peru - Peito/100gr. - 184 cal
Champanhe - 1 taça - 85 cal
Rabanada - quase toda a bandeja -300 cal
Total: 1861 calorias
Opções para queimá-las
Squash - 900 cal
Bike Indoor - 900 cal
Natação - 400 cal
Hidroginástica - 410 cal
Correr - uma hora - 670 cal
Caminhada Rápida - 360 cal
Bicicleta - 400 cal
Tênis - 522 cal
Futebol - 700 cal
Dançar - 350 cal
Calorias para uma hora de atividade
Atualizado em 8 Nov 2013.
