Guia da Semana
Saúde e Bem-Estar
Por Redação Guia da Semana

Atelier do Corpo

Atelier do Corpo

Horário(s) Segunda, quarta e sexta, 6h às 21h; terça e quinta, 6h às 20h.

Endereço
Rua Greenfeld, 174, 40140-250

Telefone (71) 3267-4237

Site do estabelecimento

Corpo e mente alinhados é a proposta de condicionamento físico oferecida pelo Atelier do Corpo, por meio das técnicas de Pilates e Gyrotonic Expansion Sistem®. Em ambos os trabalhos, é possível desenvolver força e flexibilidade, aliviando as tensões do cotidiano.

Dirigido por Jaqueline Borges, que tem formação na técnica de Pilates, Gyrotonic® e Gyrokinesis®, o local oferece um trabalho especializado que se inicia com avaliação física e tem sua continuidade na elaboração de um programa de aulas específico para cada aluno, traçado por profissionais de dança, fisioterapia e educação física.

As aulas de Pilates são realizadas em grupos, de no máximo seis pessoas por professor, ou de forma individual. As aulas de Gyrotonic® são sempre particulares, enquanto o Gyrokinesis® é trabalhado em grupos de até dez alunos.

Estas técnicas enfatizam a tonificação muscular, o alongamento, a mobilidade articular e o alinhamento postural. O resultado destes trabalhos, sempre acompanhados pela dinâmica respiratória, é um corpo equilibrado, forte, flexível e saudável.

Foto: Divulgação

Atualizado em 24 Mai 2012.

Mapa do local

Explore ao redor

Café das Ilusões

Restaurantes

Groove Bar

Bares (antigo)

Santo Antonio Botequim

Bares (antigo)

Viva Gula

Restaurantes

Bohemia Music Bar

Bares (antigo)

Quattro Amici Pizzeria

Restaurantes

Notícias recomendadas

10 alimentos que ajudam no combate da ansiedade e depressão

Saúde e Bem-Estar

10 alimentos para melhorar a qualidade da sua pele

Saúde e Bem-Estar

10 motivos para aumentar o consumo de grãos e produtos integrais

Saúde e Bem-Estar

22 cursos online incríveis para fazer na Casa do Saber

Saúde e Bem-Estar

10 atitudes simples para mudanças de hábitos na alimentação

Saúde e Bem-Estar

10 hidratações capilares feitas com ingredientes da sua dispensa

Saúde e Bem-Estar