Por Redação Guia da Semana
Atelier do Corpo
Atelier do Corpo
Horário(s) Segunda, quarta e sexta, 6h às 21h; terça e quinta, 6h às 20h.
Rua Greenfeld, 174,
40140-250
Telefone (71) 3267-4237
Corpo e mente alinhados é a proposta de condicionamento físico oferecida pelo Atelier do Corpo, por meio das técnicas de Pilates e Gyrotonic Expansion Sistem®. Em ambos os trabalhos, é possível desenvolver força e flexibilidade, aliviando as tensões do cotidiano.
Dirigido por Jaqueline Borges, que tem formação na técnica de Pilates, Gyrotonic® e Gyrokinesis®, o local oferece um trabalho especializado que se inicia com avaliação física e tem sua continuidade na elaboração de um programa de aulas específico para cada aluno, traçado por profissionais de dança, fisioterapia e educação física.
As aulas de Pilates são realizadas em grupos, de no máximo seis pessoas por professor, ou de forma individual. As aulas de Gyrotonic® são sempre particulares, enquanto o Gyrokinesis® é trabalhado em grupos de até dez alunos.
Estas técnicas enfatizam a tonificação muscular, o alongamento, a mobilidade articular e o alinhamento postural. O resultado destes trabalhos, sempre acompanhados pela dinâmica respiratória, é um corpo equilibrado, forte, flexível e saudável.
Foto: Divulgação
Dirigido por Jaqueline Borges, que tem formação na técnica de Pilates, Gyrotonic® e Gyrokinesis®, o local oferece um trabalho especializado que se inicia com avaliação física e tem sua continuidade na elaboração de um programa de aulas específico para cada aluno, traçado por profissionais de dança, fisioterapia e educação física.
As aulas de Pilates são realizadas em grupos, de no máximo seis pessoas por professor, ou de forma individual. As aulas de Gyrotonic® são sempre particulares, enquanto o Gyrokinesis® é trabalhado em grupos de até dez alunos.
Estas técnicas enfatizam a tonificação muscular, o alongamento, a mobilidade articular e o alinhamento postural. O resultado destes trabalhos, sempre acompanhados pela dinâmica respiratória, é um corpo equilibrado, forte, flexível e saudável.
Foto: Divulgação
Atualizado em 24 Mai 2012.