Guia da Semana
Saúde e Bem-Estar
Por Redação Guia da Semana

Studio Espaço Vittal

Getty Images

Studio Espaço Vittal

Horário(s) Segunda a sexta, 6h às 12h e 15h às 21h; sábado 8h às 12h.

Endereço
Alameda Benevento, 158, 41830-595

Telefone (71) 3351-3654

Site do estabelecimento

Pertencente à Academia Espaço Vittal, que fica na mesma rua, o Studio Espaço Vittal é um local para praticar atividades físicas com mais privacidade, em grupos de, no máximo, seis pessoas. O ambiente é totalmente climatizado e foi pensado para os alunos que requerem mais atenção do professor ou procuram outros serviços de estética.

A estrutura do Studio foi feita especialmente para a prática de Pilates, um método de exercícios que envolve o equilíbrio entre o corpo e a mente por meio de uma série de movimentos controlados, feitos em máquinas, acessórios e com o próprio peso corporal.

Entre os benefícios da ativididade estão o aumento da resistência física e mental, a correção postural, o alívio das tensões, o aumento da flexibilidade, tônus e força muscular e a melhora da drenagem linfática.

Ainda é possível encontrar no local treinamento funcional, treinamento cardiovascular, treinamento neuromuscular, drenagem linfática, massoterapia e limpeza de pele e RPG.



Atualizado em 11 Mai 2012.

Mapa do local

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