Fundada em 2001, a 4Fit Itaim oferece atividades físicas para todas as idades, como musculação, natação, treinamento para maratonas aquáticas, hidroginástica e pilates para adultos. A academia conta com aulas de natação para crianças a partir dos três anos.
 
O programa para gestantes envolve parte de solo e de piscina, com exercícios de alongamento, trabalho respiratório, relaxamento, resistência muscular e hidroginástica.

Ao longo do ano, a academia promove eventos que envolvem todas as modalidades oferecidas, como o Hidro Show, com música ao vivo.

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