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Muitos alimentos do nosso dia a dia podem amenizar enfermidades

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Nosso organismo é uma máquina que precisa de ingredientes certos para continuar funcionando

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Dietas restritivas são difíceis de manter e ainda podem não ser saudáveis

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5 razões para não esquecer de se hidratar mesmo nos dias frios

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Sua dispensa pode ser uma ótima farmácia

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Alimentos que possuem menos calorias do que o corpo precisa para digeri-los

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Durante o inverno nosso organismo gasta muito mais energia para nos manter aquecidos

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O alto consumo de açúcar pode ser a raiz de muitos problemas de saúde

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Consumido diariamente, o café pode ser um grande aliado da sua saúde

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