Guia da Semana

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Com 300 metros quadrados, a academia B-Active conta com aparelhos desenvolvidos pelo Departamento de Bioengenharia da Universidade de São Paulo (USP) e programas de treinamento baseados em técnicas como alongamento terapêutico, ginástica funcional, pilates (mais as vertentes ball e mat pilates) e yoga - desdobrado ainda em iengar yoga, power yoga e yogilates.

Tendo como linha mestra a Medicina Esportiva, a academia é voltada para o atendimento de idosos, propondo exercícios exclusivos para o treino de fortalecimento muscular, além da intenção de proteger articulações. Uma pesquisa do grupo de geriatria da USP concluiu que havia a necessidade de programas esportivos especiais para pessoas da terceira idade, excluindo a prática de atividades de impacto.

Para promover melhorias na qualidade de vida destes cidadãos, especialistas desenvolvem programas personalizados e realizam o acompanhamento da evolução física e funcional de cada cliente. As instalações da academia são adaptadas para o acesso de deficientes físicos ou com dificuldades de locomoção devido a doenças como infarto. Banheiros, elevadores e vestiários também são adaptados.

Foto: Divulgação

Mapa do local

B-Active - Higienópolis

Horário(s) Segunda a sexta, das 7h às 21h.

Endereço
1°andar
Rua Alagoas, 148, Oeste 01242-000

Telefone (11) 3120-6702

Site do estabelecimento

Atualizado em 13 Mai 2012.