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Que tal começar seu domingo de forma saudável? Se você é adepta de um estilo de vida fitness (ou não é, mas quer ser), não pode perder um aulão de Mahamudra, que será realizado em plena avenida Paulista, na manhã do dia 10 de julho.

Para quem não sabe, Mahamudra é um método de treinamento que busca estimular constante progressos e evolução do ser humano a partir de três pilares: corpo, mente e espírito. Por meio de exercícios, o grupo de coaches e professores estimula os alunos a potencializar o poder mental, explorar a consciência corporal e obter constante evolução física com treinamentos funcionais de alta intensidade e exercícios que misturam yoga, artes marciais, ginástica artística, crossfit e outras modalidades.

Marcada para começar às 9h, no Shopping Market Paulista, a aula vai contar com a presença de Jonas, co-fundador do Mahamudra. As inscrições custam R$ 50 (com camiseta) e R$ 35 (sem camiseta). Os participantes ainda têm direito a alimentos saudáveis, como água de coco, açaí e pasta de amendoim.

O Shopping Market Paulista fica no número 1941 da avenida.