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Bia Gomes e Elaine Valério, idealizadoras do TPM (Treino para Mulheres), promovem uma aula gratuita especialmente para elas neste sábado, 23 de setembro, das 10h às 11h, na Marquise do Parque Ibirapuera.

Os treinos são baseados em aspectos físicos, técnicos e táticos que utilizam, como principal base, o próprio corpo. Os exercícios aliam fortalecimento e condicionamento ao foco, determinação e otimismo - legal, não é mesmo?!

As vagas são limitadas, e a confirmação deve ser feita pelo telefone (11) 99900-2142. Para saber mais sobre o projeto, acesse o site tpmtreinamento.com.br.