Curso de Meditação Sahaja Yoga

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A meditação é caracterizada pelo cessar de todas as atividades mentais permitindo que a consciência se eleve além dos pensamentos do dia-a-dia, experimentando um silêncio interior. Durante os sábados, no Parque Estadual do Jaraguá, realiza esse relaxamento através do Curso de Meditação Sahaja Yoga. A Sahaja Yoga é capaz de despertar a energia primordial, mais conhecida como Kundalini, que se encontra adormecida na base da coluna de cada ser humano. Esse despertar ressalta e confere a cada pessoa o poder da auto-realização. Mas ao contrário do que muitos possam imaginar, esse processo é simples, sem esforço e espontâneo. O curso ainda contém informações sobre os chacras: o que são, como tratá-los, sua relação com os órgãos físicos, o papel dos mantras, os três canais de energia, o papel da nossa atenção e a importância da meditação coletiva. Foto: divulgação