Yoga e Bem-estar

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A pousada Finca Espírito Santo promove, neste fim de semana, uma série de atividades para o hóspede mergulhar no yoga. O local traz o Yoga e Bem-estar, com a professora Cecília Muzetti.

Encravada na mata atlântica e com 10 mil metros quadrados, a pousada é cercada por árvores centenárias que fazem parte de um dos mais ricos ecossistemas do planeta, compondo um paraíso da biodiversidade de espécies vegetais e animais.

Confira a programação:

Programação
Sábado, 15/11
8h - Hatha Yoga
10h - Chá da Manhã
11h30 - Massagem 1
12h30 - Almoço - Gastronomia Indiana
15h - Massagem 2
17h - Massagem 3
18h30 - Hatha Yoga
20h - Meditação

Domingo, 16/11
8h - Hatha Yoga
10h - Chá da Manhã
11h30 - Massagem 4
12h30 - Almoço - Gastronomia Indiana
15h - Massagem 5
15h - Pranayama (trabalho respiratório) e meditação

Foto: Divulgação