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Por Redação Guia da Semana

Marque sua partida!

O Guia da Semana te ajuda a largar o sedentarismo com dicas de quadras para a prática de esporte..

Por Santiago A. Sabella



Horas e horas na frente da televisão podem ser muito prejudiciais para a saúde de qualquer pessoa: o sedentarismo pode corromper os bons costumes. Não há nada melhor para a saúde do corpo e da mente do que a prática de esportes e de exercícios físicos, principalmente depois de uma feijoada com milhões de calorias ou de uma noite repleta de chopes.

Melhor do que exercitar os músculos é fazer isso desenvolvendo a sociabilidade. Quem tem o costume de juntar os amigos para uma partida de futebol, vôlei, tênis, basquete ou qualquer outro esporte, além de perder calorias e queimar as gorduras que estão sobrando, aprende a conviver com pessoas diferentes.

Os esportistas passam a respeitar o limite dos colegas de time e dos adversários, são obrigados a se submeter às ordens do juiz e acabam desenvolvendo um espírito de coletividade, muito importante em todos os aspectos da vida. É lógico que às vezes acontecem discussões e até agressões dentro das quadras, mas para corrigir o comportamento agressivo de alguns atletas existem os cartões amarelos, os cartões vermelhos, as cobranças de falta e outras punições.

Enfim, levanta, sacode a poeira e bola pra frente! Quem pratica esportes tem uma vida mais saudável e corre menos riscos de adoecer. Não deixe a velhice chegar antes do tempo, confira as dicas de quadras para uma partida com os amigos!

Serviço:

Squash Wall
Rua José Otaviano Soares, 57
Tel: 5506-5636 / 5506-9121

Play Tênnis
Av. Imarés, 923
Tel: 5041-7448 / 5041-8353

Play Tênis
Rua Leopoldo Couto Magalhães Jr, 1097
Tel: 3078-7030

Firula Futebol
Avda. Sargento Geraldo Santana, 1035
Tel: 5687-9804

Companhia Paulista de Society
Av. João Dias, 2192
Tel: 5641-7470

Atualizado em 6 Set 2011.

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