Com bolas e elásticos, a aula de Body Vive, estimula o condicionamento muscular, tendões, ligamentos e ossos, o que ajuda a combater a artrite e a osteoporose. Os exercícios, aplicados de forma dinâmica e interativa, também mantêm o corpo mais flexível e auxiliam na diminuição do risco de lesões do dia-a-dia e, conseqüentemente, na melhora da qualidade de vida. A aula é de baixo impacto, com 55 minutos de duração, e oferece treinamento de resistência para aumento de força e estabilidade, alongamento e mobilidade.
Serviço:
Endereço: Avenida Pedro Álvares Cabral, s/n - Ibirapuera
Data: 26 de setembro.
Horário: a partir das 7h30.
Preço: Grátis
Atualizado em 6 Set 2011.