Um dos esportes mais praticados no mundo, o trekking não necessita de equipamentos especializados e por isso é tão popular. Mas mesmo assim certos cuidados têm de ser tomados antes da prática do esporte como, ter um instrutor ou alguém que conheça bem a região, usar roupas levem que sequem rapidamente e levar pouco peso na mochila, somente o necessário (água, alimentos leves, repelente, protetor solar).
Recentemente, com o grande interesse pelo esporte nas grandes cidades, sua prática migrou do seu "habitat natural" e chegou para ficar mais perto do asfalto e dos prédios, mas nem por isso perdeu sua característica principal: a natureza. O trekking pode ser praticado em trilhas de parques urbanos e grandes praças. Claro que a proximidade com a urbanização descaracteriza um pouco a atividade, mas quando o assunto é se exercitar e fazer algo diferente, tudo vale a pena.
Atualizado em 6 Set 2011.
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