Guia da Semana

Para quem está de dieta, a biomassa de banana-verde é um ótimo alimento para ajudar no processo de perda de peso. Isso porque, segundo o Mundo Verde, ela é considerada um alimento de baixo índice glicêmico, o que significa que sua digestão e sua absorção são mais lentas. Assim, a quantidade de glicose liberada no sangue ocorre de maneira gradativa, reduzindo necessidade de liberação de insulina, contribuindo para a prevenção e para o controle do diabetes, além de prolongar a sensação de saciedade.

Sempre pensando em te ajudar, o Guia da Semana reuniu 8 receitas com biomassa de banana-verde para você incluir na dieta. Confira:

Por A.

Atualizado em 25 Dez 2017.