Guia da Semana
Literatura
Por Redação Guia da Semana

Livro indica a melhor hora para a prática de cada atividade

Publicação: terça, 2 de setembro de 2008.

Lançado recentemente nos EUA, chega ao Brasil o livro A Melhor Hora Pra Você - Entenda por que você funciona melhor em determinados horários do dia, da escritora especializada em ciência Jennifer Ackerman. A obra revela os melhores horários para as inúmeras atividades diárias e destaca que o relógio biológico, instalado no hipotálamo, pode ser nosso grande aliado.

Segundo a autora, "Nós temos pouca consciência dos ritmos sutis que nosso corpo experimenta na pressão arterial, nas escaladas hormonais ou no apetite. Esses ritmos, se ouvidos, podem nos mostrar qual o melhor horário para realizar qualquer atividade, como cursos, trabalhos manuais, uso da criatividade, a necessidade da soneca e até as atividades sexuais".

Serviço:
Título: A Melhor Hora Pra Você - Entenda por que você funciona melhor em determinados horários do dia
Autora: Jennifer Ackerman
Editora: Gente
Preço sugerido: R$ 39,90

Atualizado em 6 Set 2011.

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