Le Manjue Café

O Le Manjue Café é um ótimo lugar para almoçar depois de uma manhã de treino. A casa possui uma parte do cardápio somente com sugestões Plant Based, conceito usado para dietas baseadas em vegetais, grãos e alimentos na sua forma de origem. Por lá, você pode se deliciar com a Quiche de frango orgânico acompanhado de salada verde com tomatinhos, cenoura e molho de mostrada Dijon. Custa R$ 40.

Veja a unidade mais próxima de você aqui.

Casa Graviola

A Casa Graviola tem foco em alimentação saudável, vegana e vegetariana. A casa oferece um cardápio recheado de opções saborosas que combinam muito com um pré-treino. Uma opção é o Purê de batata doce roxa com frango orgânico e farofa de castanhas (custa 49,50). Além disso, o restaurante também tem tábua de brunch com diversas opções, e um menu completo para o café da manhã.

Endereço: Rua Pedroso Alvarenga, 668 - Itaim Bibi.

El Tranvia

Para quem procura uma alimentação low carb, rica em proteína animal para potencializar o ganho muscular, uma boa opção pós-treino é o restaurante El Tranvia, especializado em carnes. A casa uruguaia oferece cortes especiais oriundos da produção própria de gado, como asado de tira, bife ancho e ojo de bife, acompanhados de saladas com ingredientes diferenciados.

Endereço: Rua Conselheiro Brotero, 903 – Santa Cecília
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Madureira Sucos

A casa natural Madureira Sucos é um point obrigatório se você procura uma alimentação leve e saudável depois de uma manhã recheada de exercícios físicos. O espaço conta com um cardápio recheado de saborosas opções de saladas, tapiocas, sanduíches, massas sem glúten e pratos cheios de proteínas.

Endereço: Rua João Cachoeira, 217 - Itaim Bibi.

Nattu

O restaurante Nattu é uma excelente escolha se você procura comer algo saudável depois de queimar tantas energias - e calorias - numa manhã de treino. Uma saborosa opção é a Salada Nattu, mix de folhas, lâminas de atum, quinoa, aspargos, batata doce roxa, rabanete e pesto de rúcula. Custa R$40.

Endereço: Rua Clodomiro Amazonas, 473 - Itaim Bibi.

Dona Vitamina

A Dona Vitamina tem um espaço bem aconchegante e gostoso para você aproveitar um almoço delicioso. A sugestão é o Burger DV, feito com burger vegetariano de quinoa, abobrinha e berinjela, acompanhado de guacamole e folhas verde.

Endereço: Rua Mateus Grou, 152 - Pinheiros.

Mauli Bowls

No Mauli Bowls o cliente aproveita deliciosas refeições preparadas e servidas em bowls. O Pôr-do-Sol é feito com arroz de couve-flor, batata doce assada, tomate cereja assado, homus de cenoura, mix de nuts e vagem holandesa grelada. Já o Hortinha é preparado com quinoa temperada, mini berinjela grelhada, abobrinha grelhada, mini cebola assada, abóbora Mauli, mix de cogumelos, cenoura assada e mix de sementes.

Endereço: Rua Salvador Cardoso, 51 - Itaim Bibi.

Botanikafé

O Botanikafé é um espaço super atrativo para você relaxar depois do treino. Inclusive, se quiser treinar por lá, a unicade Calçadão SP tem um ginásio poliesportivo, com quatro quadras de areia (para partidas de vôlei, futebol ou frescobol) e muito jardim. Vale provar a salada de Kale e Legumes, feita com kale com legumes assados na brasa, vinagrete de laranja e melaço e queijo de cabra. Custa R$30.

Endereço: Av. Magalhães de Castro, 286 – Butantã.

Saladenha

A Saladenha é uma rede de franquias de restaurantes especializados em alimentação saudável. A casa conta com diversos pratos que compõem almoços deliciosos, como frango, abóbora, canja, entre outros itens bastante procurados para um pós-treino.

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Banana Verde

Depois de uma manhã puxada de exercícios, vale recuperar as energias no Banana Verde. Por lá, você pode optar pelo menu executivo, com entradinha, prato principal e sobremesa, ou ainda um buffet de salada bem caprichado. Ainda tem as opções recomendadas pela chef. Por exemplo: aos sábados, a opção é Ravióli recheado com legumes e mussarela de búfala ao molho de tomate com manjericão.

Endereço: Rua Harmonia, 278 - Vila Madalena.

Anna Prem

O restaurante Anna Prem está localizado em frente ao Parque da Aclimação. Ou seja, é uma ótima escolha optar por uma manhã de exercício no parque e coroar o dia com um almoço vegano no buffet da casa. São sempre opções frescas e orgânicas. Às quartas-feiras e sábados, a casa serve feijoada vegana.

Endereço: Rua Muniz de Sousa, 1114 - Aclimação.

Empório Frutaria

O Empório Frutaria, uma mistura de restaurante e empório, reúne opções acessíveis de produtos e alimentos orgânicos e saudáveis. O local resgata o conceito de pequenos mercados, seguindo a filosofia de sustentabilidade, oferecendo uma seleção de produtos saudáveis e restaurante. Dentre as diversas opções de pratos do cardápio, destaque para o Atum levemente grelhado com harusame, legumes ao molho oriental e avocado (foto).

Foto: Reprodução/Site Oficial Empório Frutaria