Este evento terminou

Todas as segundas, quartas e sextas-feiras acontecem práticas de Ioga na praia do Arpoador com a praia do Diabo.

A atividade acontece em dois horários: das 7h às 8h e das 8h às 9h. A prática busca o autoconhecimento, a saúde e a consciência em conexão com a natureza. O público vivencia a hatha ioga em outra perspectiva, com os kyras (purificações), ásanas (posturas), pranayamas (exercícios respiratórios), o yoganidrá e dhyana (relaxamento e concentração) em conjunto com a dinâmica agitada da orla.

Os interessados devem comparecer no local em qualquer um dos horários e se juntar ao grupo para praticar a atividade.

Foto: Getty Images