Guia da Semana

Alimentos que estimulam a memória e o raciocínio

Frutas vermelhas, ovo e beterraba são alguns alimentos que turbinam o cérebro

Ter uma alimentação balanceada é imprescindível para quem deseja uma vida mais saudável. Mas sabia que alguns alimentos benéficos à saúde ainda têm o poder estimular a memória, o raciocínio e a concentração?

Vegetais verdes escuros, como a rúcula, o almeirão e a sálvia, por exemplo, melhoram a capacidade de concentração e o aprendizado.

Conheça outros alimentos que estimulam a memória e o raciocínio:

 

  • GENGIBRE
  • CAFÉ
  • SALMÃO
  • BETERRABA
  • FRUTAS VERMELHAS
  • OVO
  • CARNE VERMELHA

Atualizado em 9 Ago 2015.

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