Guia da Semana

O dia a dia conturbado às vezes pede que você pare um momento para cuidar de si mesmo – e isso é extremamente importante para manter a saúde física e mental. Nestes momentos, um banho de flores e ervas pode ajudar a equilibrar as energias.

A psicoterapeuta transpessoal Daniela Monteiro conversou com o Guia da Semana sobre o assunto: "Há registros vinculados à origem etimológica da palavra água, relacionando-a a uma 'viagem de autoconhecimento'. Ou seja, os banhos de limpeza, proteção, calmantes e energizantes promovem um encontro mágico e íntimo consigo mesmo".

Por isso, Daniela Monteiro sugeriu 10 banhos energizantes para você se sentir melhor durante o dia-a-dia. Confira abaixo e escolha o seu preferido:

Atualizado em 22 Mai 2023.