Guia da Semana

Mitos e verdades sobre o chocolate

Será mesmo que chocolate causa acne? Desvende esse e outros mistérios sobre a guloseima

É raro alguém não gostar de chocolate. Além do doce ser extremamente saboroso, ele ainda possui diversas variações: ao leite, amargo, meio amargo, branco, com bolacha, com frutas, trufados, entre muitas outras.

No meio de toda essa explosão de sabor, existem muitas dúvidas sobre essa guloseima. Há quem diga que o chocolate faz mal para o coração. Porém, na verdade, segundo a nutricionista Cecília Gravatá, da L&L Espaço Vida ao Corpo, essa afirmação é falsa: "o chocolate reduz os riscos de derrame e de doenças cardiovasculares".

Para desvendar os mistérios que rondam o chocolate – e também para te ajudar a ser mais saudável durante a Páscoa –, o Guia da Semana conversou com a nutricionista Cecília Gravatá, que desvendou os principais mitos sobre a guloseima. Confira: 

 

  • CHOCOLATE DIET ENGORDA?
  • CHOCOLATE AJUDA A MELHORAR O HUMOR?
  • CHOCOLATE É POBRE EM NUTRIENTES?
  • CHOCOLATE AUMENTA O COLESTEROL RUIM?
  • CHOCOLATE AMARGO AJUDA A EMAGRECER?
  • QUANTO MAIS CACAU, MAIS BENÉFICO O CHOCOLATE É PARA A SAÚDE?
  • CHOCOLATE AJUDA A DIMINUIR O ESTRESSE E A ANSIEDADE?
  • CHOCOLATE BRANCO NÃO É CHOCOLATE?
  • CHOCOLATE CAUSA ACNE?
  • CHOCOLATE FAZ MAL PARA O CORAÇÃO?

Atualizado em 13 Mai 2015.

Por Anna Thereza de Almeida
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