Academias

Aproveite o pique no final do dia para deixar corpo, mente e saúde em ordem

Última publicação: 21/11/2011


  • Créditos: Getty Images

Para quem tem disposição e energia de sobra para enfrentar o dia a dia, nada de ir do trabalho direto para a casa ou passar o final de semana sem exercitar o corpo. Dedicar pelo menos 30 minutos diários para uma atividade física melhora o condicionamento, a respiração, a forma física e até a qualidade do sono. E os resultados perduram até o dia seguinte: menos estresse, mais pique e melhor rendimento no trabalho.

Ainda não começou a malhar? Então, confira uma lista de academias que preparamos para você. Na seleção, locais onde a malhação se estende até o final da noite e não para no final de semana. Escolha a que melhor se encaixa no seu perfil e dê adeus à preguiça!


Academia 180°
Avenida Sete de Setembro, 3819, Boxe 5571, Barra
(71) 3013-0625
Horário: Segunda a sexta, 6h às 23h; sábado, 8h às 14h; domingo, 9h às 13h.


Academia da Praia
Avenida Otávio Mangabeira, 2521, Pituba
(71) 3347-8000
Horário: Segunda a sexta, 5h30 à 0h; sábado, 7h às 15h; domingo, 8h às 12h.


Academia Energia do Corpo
Rua Jair Santos, 35, Iapi
(71) 3256-3762
Horário: Segunda a sexta, 5h às 13h e 15h às 22h; sábado, 7h às 13h.


Academia França
Rua Alagoinhas, 70, Rio Vermelho
(71) 3335-3961
Horário: Segunda a sexta, 5h30 às 22h; sábado, 7h às 13h.


Academia Training Center
Rua Lord Cochrane, 101, Barra
(71) 3264-4669
Horário: Segunda a sexta, 5h30 às 22h; sábado, 7h às 15h.


Academia Itapuã Fitness
Rua Professor Souza Brito, 199, Itapuã
(71) 3249-7851
Horário: Segunda a sexta, 5h45 às 22h; sábado, 7h às 12h.


Academia Vidativa
Praça Jorge Freire, 170, Costa Azul
(71) 3271-0044
Horário: Segunda a sexta, 5h30 às 23h30; sábado, 7h às 13h; domingo, 8h às 12h.


Academia Opção Fitness
Rua Carlos Marighella, 12, São Marcos
(71) 3212-8516
Horário: Segunda a sexta, 5h às 23h; sábado, 5h30 às 12h30.


Academia Family Fitness
Rua das Rosas, 418, Pituba
(71) 3351-7831
Horário: Segunda a quinta, 5h às 23h; sexta, 5h às 22h30; sábado, 7h às 14h; domingo, 7h às 13h.


Studio Espaço Vittal
Alameda Benevento, 158, Pituba
(71) 3452-2307
Horário: Segunda a sexta, 5h30 às 23h.


Lotus Academia
Rua Doutor Rocha Leal, 63, Barbalho
(71) 3241-0989
Horário: Segunda a sexta, 6h às 11h e 15h às 21h30; sábado, 7h às 12h.


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