Bem Estar

Explore o melhor de Bem Estar incluindo eventos, atrações e tudo o que acontece em Aracaju.

  • Fitness: 5 exercícios para começar 2018 com tudo

    Agachamento e prancha estão na lista

  • 10 sobremesas sem açúcar para fazer em casa

    Confira uma galeria com opções deliciosas e saudáveis para matar a vontade de doce

  • 7 receitas rápidas, saudáveis e pouco calóricas de nhoque

    Nhoque de mandioquinha, inhame e até batata-doce... Confira versões mais leves do prato italiano

  • 9 mitos e verdades sobre a exposição solar

    Veja quais são os cuidados que você precisa ter com a pela durante o verão

  • 7 alimentos que contribuem para a queima de gordura

    Atum, morango, ovo e couve-flor estão na lista!

Abacate é opção saudável para o café da manhã; veja receitas

Abacate é opção saudável para o café da manhã; veja receitas

Confira opções deliciosas de torrada com abacate para começar bem o dia

18 receitas saudáveis e refrescantes para saborear no verão

18 receitas saudáveis e refrescantes para saborear no verão

Tem receita de bolo gelado, sorvete, smoothie e até de tartar!

8 receitas de águas saborizadas para se refrescar no verão

8 receitas de águas saborizadas para se refrescar no verão

Refresque-se com esta surpreendente e saudável forma de beber água

Vídeo: treino funcional para fazer ao ar livre

Vídeo: treino funcional para fazer ao ar livre

A personal Renata Marques ensina alguns exercícios para fazer no parque

10 receitas gostosas e saudáveis para fazer para as crianças

10 receitas gostosas e saudáveis para fazer para as crianças

Confira opções bem práticas e que vão deixar as crianças com água na boca

Vídeo: treino de braço e perna em 8 minutos

Vídeo: treino de braço e perna em 8 minutos

Tá sem tempo pra malhar? Agora ficou fácil!

7 alimentos para fortalecer a imunidade e evitar resfriados neste inverno

7 alimentos para fortalecer a imunidade e evitar resfriados neste inverno

Especialista dá dicas sobre como fortalecer e aquecer o organismo durante o período de frio intenso

Além da pílula: 7 métodos contraceptivos para conhecer

Além da pílula: 7 métodos contraceptivos para conhecer

Saiba detalhes sobre diferentes métodos e saiba quais é o ideal para você

Mais notícias

5 mitos e verdades sobre alimentos e dietas milagrosas para emagrecer

5 mitos e verdades sobre alimentos e dietas milagrosas para emagrecer

Tá na luta para perder peso? Veja cinco dicas da nutricionista Lara Natacci!

7 receitas de biscoitos saudáveis para fazer em casa

7 receitas de biscoitos saudáveis para fazer em casa

Uma boa opção de lanche da tarde para quem está de dieta são os biscoitos saudáveis. Fáceis de fazer, eles também...

13 ideias de marmita fit para levar no trabalho

13 ideias de marmita fit para levar no trabalho

Tem receita de gnocchi, risoto, crepioca e muito mais!

5 alimentos que ajudam a diminuir a vontade de comer doce

5 alimentos que ajudam a diminuir a vontade de comer doce

Quer cortar o doce após o almoço? Aqui você encontra boas alternativas!

Boa forma: aprenda um treino de 5 minutos para fazer em casa

Boa forma: aprenda um treino de 5 minutos para fazer em casa

Preparador físico e coach ensina série de exercícios simples para fazer em qualquer lugar

8 motivos para incluir castanhas na alimentação

8 motivos para incluir castanhas na alimentação

Além de serem ótimas aliadas da dieta, as oleaginosas ajudam a prevenir doenças graves

6 receitas de pizza saudável para comer sem culpa

6 receitas de pizza saudável para comer sem culpa

Veja opções de receitas de pizzas que são saudáveis, nutritivas e também deliciosas

Rede de delivery lança menu vegano com Estrogonofe de Palmito e Nhoque de Batata-Doce

Rede de delivery lança menu vegano com Estrogonofe de Palmito e Nhoque de Batata-Doce

Rede Brasileirinho traz opções sem ingredientes de origem animal servidas no famoso box da marca