Guia da Semana

7 benefícios de tomar pelo menos 1 xícara de café por dia

Consumido diariamente, o café pode ser um grande aliado da sua saúde.

O café é considerado a bebida preferida da maioria das pessoas. Estima-se que anualmente é consumido mais de 500 bilhões de xícaras ao redor do mundo. Além de ser uma delícia, o café está associado ao emagrecimento, combate de doenças cardiovasculares e ainda ajuda com a memória a longo prazo. 

Se aquele cheirinho gostoso de café pela manhã ainda não é suficiente para te convencer a tomar pelo menos uma xícara da bebida por dia, o Guia da Semana separou 7 razões para incluir o café na sua rotina. Confira:

Galeria de fotos

  • Rejuvenesce
  • Xô, depressão
  • Reduz o risco de Alzheimer.
  • É estimulante
  • Emagrece
  • Ajuda na digestão
  • Ativa a memória
  • 7 razões para beber café

Atualizado em 18 Set 2018.

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