Guia da Semana

Conheça os benefícios do café para a saúde

Além de ajudar na digestão, o café ainda diminui o estresse e hidrata a pele

O café, uma das bebidas mais conhecidas do mundo, tem muitos benefícios para a saúde e mente. Se consumido com moderação, ele pode até mesmo ser considerado uma bebida funcional com efeitos antioxidantes, promovendo a melhoria no funcionamento do cérebro e inibindo inflamações. Sem contar que ele é fonte de minerais como magnésio, fósforo e zinco.

Sempre pensando na sua saúde e bem-estar, o Guia da Semana, com a ajuda da loja IL Barista, listou 7 benefícios do café para a saúde. Confira:

 

  • É energético
  • Diminui o estresse
  • Ajuda na digestão
  • Previne diabetes tipo 2
  • Atua no cérebro
  • Pouco calórico
  • Hidrata a pele

Atualizado em 19 Abr 2016.

Por A.
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