Guia da Semana

8 ideias para substituir o pão francês no café da manhã

Tapioca, ovos mexidos e bolo saudável são algumas opções para começar o dia mais leve.

O pão francês é o quitute mais tradicional e amado do café da manhã brasileiro – ainda mais se ele estiver fresco e quentinho. Entretanto, para quem está de dieta, a iguaria não é tão recomendada pelos nutricionistas. Não é que o pãozinho nosso de cada dia deve ser excluído de nossas vidas, mas, para quem quer emagrecer ou ter uma dieta mais saudável, o ideal é deixá-lo apenas para ocasiões especiais.

Uma boa opção é preparar seu próprio pão caseiro, mas para quem não tem dom para a cozinha ou simplesmente não tem tempo, a substituição pode ser a melhor opção! O Guia da Semana reuniu 8 ideias de quitutes para substituir o pão francês do café da manhã. Confira: 

 

Galeria de fotos

  • Pão Integral
  • Tapioca
  • Crepioca
  • Ovo Mexidos
  • Crepe Proteico
  • Pão de Queijo Saudável
  • Bolo Saudável
  • Granola Caseira

Atualizado em 14 Nov 2017.

Por Redação Guia da Semana
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