Já falamos algumas vezes por aqui que para emagrecer com saúde é preciso praticar exercícios físicos, manter uma alimentação saudável, com muitas frutas, legumes, verduras e grãos, e buscar ajuda profissional – na verdade, esse último item é o mais importante, até mesmo para ter sucesso nos dois primeiros.

Entretanto, na busca pelo corpo dos sonhos, é comum nos inspirarmos na rotina saudável de celebridades, que muitas vezes acabam dividindo seus segredinhos de dieta através das redes sociais e reportagens sobre o assunto.

O Guia da Semana reuniu os segredos de dieta de algumas famosas para te inspirar. Mas tenha cuidado: é fundamental buscar ajuda profissional e conhecer o seu corpo antes de adotar qualquer tipo de dieta!