Guia da Semana

Segredos das dietas das famosas, como Grazi Massafera, para te inspirar

Descubra como as famosas conseguem manter o shape

Já falamos algumas vezes por aqui que para emagrecer com saúde é preciso praticar exercícios físicos, manter uma alimentação saudável, com muitas frutas, legumes, verduras e grãos, e buscar ajuda profissional – na verdade, esse último item é o mais importante, até mesmo para ter sucesso nos dois primeiros.

Entretanto, na busca pelo corpo dos sonhos, é comum nos inspirarmos na rotina saudável de celebridades, que muitas vezes acabam dividindo seus segredinhos de dieta através das redes sociais e reportagens sobre o assunto.

O Guia da Semana reuniu os segredos de dieta de algumas famosas para te inspirar. Mas tenha cuidado: é fundamental buscar ajuda profissional e conhecer o seu corpo antes de adotar qualquer tipo de dieta!

 

  • Deborah Secco
  • Fernanda Keulla
  • Grazi Massafera
  • Tânia Mara
  • Simone Gutierrez
  • Ísis Valverde
  • Katy Perry
  • Beyoncé
  • Kim Kardashian

Atualizado em 11 Jun 2016.

Por A.
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