Guia da Semana

Guia da Semana

Você não precisa mudar sua alimentação drasticamente de uma hora para outra a fim de procurar a tão sonhada vida saudável. Mas dá para começar com pequenos passos, como fazendo substituições alimentares inteligentes.

Por exemplo: você já pensou em trocar o refrigerante pelo Kombuchá? Ou o açúcar por mel? Quer saber mais? Confira a seguir 10 substituições que deixarão sua alimentação do dia a dia mais rica!


** lembrando que a consulta regular com profissionais da saúde é essencial e imprescindível **

Atualizado em 9 Jan 2020.