Guia da Semana

12 receitas deliciosas e saudáveis com aveia

Tem bolo, mingau, crepe e até hambúrguer!.

A aveia é um dos alimentos fundamentais para quem quer levar uma vida mais saudável. O cereal rico em fibras, que pode ser encontrado na forma de farinha, flocos e farelo, mantém o intestino em ordem, traz saciedade, previne doenças crônicas, faz bem para a pele, entre outros benefícios.

Para você que tem o costume de consumir o cereal ou que tá pensando em incluir o quitute no cardápio, o Guia da Semana reuniu 12 receitas deliciosas e saudáveis com aveia. Confira: 

 

Galeria de fotos

  • Mingau de aveia
  • Hambúrguer de frango com aveia
  • Cookies de aveia com gotas de chocolate e pasta de amendoim
  • Barra de quinoa com maçã, canela e aveia
  • Brownie de batata-doce
  • Sopa de aveia e cogumelos
  • Waffle sem glúten
  • Torta de limão sem leite condensado
  • Bolo de cenoura integral
  • Omelete com aveia e legumes
  • Muffin de cacau, banana e castanha do pará
  • Crepe de aveia com recheio de mix de cogumelos

Atualizado em 16 Out 2017.

Por A.
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