Guia da Semana

8 objetos para te ajudar a malhar em casa

Confira itens que vão te ajudar a ficar em forma no conforto do seu lar

Malhar em casa é uma ótima maneira de economizar tempo, dinheiro e manter a saúde. Para começar a se exercitar em casa, é fundamental já ter conhecimento sobre postura e como fazer os exercícios corretamente ou - melhor ainda - ter o acompanhamento de um profissional.

Para você que já está acostumado a malhar no conforto da sua casa e está a procurar de ferramentas para te ajudar nessa tarefa, confira uma galeria com 8 objetos para te ajudar a malhar em casa.

  • Bora malhar em casa?
  • Extensores
  • Tapete de Yoga
  • Bola de Pilates
  • Corda
  • Cama elástica
  • Halteres
  • Cronômetro
  • Multibarra

Atualizado em 28 Out 2015.

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