Guia da Semana

Conheça 15 formas simples de minimizar estrias e flacidez

Alimentação, exercícios e outras atitudes fáceis para acabar com os problemas

As temidas estrias não escolhem gênero, peso ou idade para atacar. Mulheres e homens sofrem com esse efeito colateral, que afeta a pele e ocorre quando ganhamos um volume excessivo de gordura ou músculos em pouco tempo, rompendo a camada de elastina e colágeno da derme.

Apesar de não se desenvolverem da mesma forma e no mesmo ritmo em todos os tipos de pele, o surgimento das estrias costuma ser rápido e, para desespero de todos, sua remoção é muito trabalhosa, demorada e, na maioria das vezes, possui um alto custo.

Por isso, reunimos 15 medidas simples que vão ajudar a minimizar a flacidez e as estrias. Confira!

  • Mude seus hábitos alimentares
  • Cremes específicos
  • Beba muita água
  • Consuma gelatina
  • Mexa-se
  • Fuja de banho muito quente
  • Alimentos que vão ajudar
  • Óleo de buriti
  • Aliado: azeite de oliva
  • Café esfoliante
  • Procure um especialista
  • Combatendo estrias vermelhas
  • Combatendo estrias brancas
  • Fuja de roupas muito justas
  • Evitando novas estrias

Atualizado em 7 Mai 2015.

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