Guia da Semana

Dieta para noivas: saiba qual a melhor alimentação no período pré-casamento

Quer chegar ao altar linda, em forma e saudável? Confira nossas dicas

Sabemos que as preocupações das noivas antes do casamento são tantas que, muitas vezes, elas não conseguem arranjar um tempo para cuidar delas mesmas. E é justamente para que não deixem a saúde de lado que trouxemos algumas informações sobre qual a melhor alimentação para elas no período pré-casório.

Confira!

  • Priorize alimentos naturais
  • Mais frutas e verduras
  • Sucos e polpas
  • Carnes magras e peixe
  • Sopas e caldos
  • Grãos e massas integrais
  • Nada de açúcar e cafeína
  • Líquidos e minerais

Atualizado em 14 Mai 2015.

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