Em tempos que celebridades cometem loucuras para parecerem mais jovens, é difícil mesmo resistir a procedimentos estéticos e aceitar rugas e marcas de expressão. É claro que querer uma aparência mais rejuvenescida e saudável não é nenhum absurdo, o que não é saudável é virar escravo da beleza, buscando tratamentos invasivos e nada naturais.

Uma ótima maneira de manter a aparência jovem é investir em alimentos ricos em vitaminas e que nos ajudam a manter a pele hidrata, sem olheiras e de maneira natural, beneficiando o corpo não só por fora, mas também por dentro. Confira uma lista com 11 alimentos que te deixam jovem e saudável!