Guia da Semana

11 alimentos que te deixam mais jovem

Frutas, gelatina e até chocolate: veja como rejuvenescer pela alimentação

Em tempos que celebridades cometem loucuras para parecerem mais jovens, é difícil mesmo resistir a procedimentos estéticos e aceitar rugas e marcas de expressão. É claro que querer uma aparência mais rejuvenescida e saudável não é nenhum absurdo, o que não é saudável é virar escravo da beleza, buscando tratamentos invasivos e nada naturais.

Uma ótima maneira de manter a aparência jovem é investir em alimentos ricos em vitaminas e que nos ajudam a manter a pele hidrata, sem olheiras e de maneira natural, beneficiando o corpo não só por fora, mas também por dentro. Confira uma lista com 11 alimentos que te deixam jovem e saudável!

  • Gelatina
  • Cenoura
  • Chocolate meio amargo
  • Mamão
  • Feijão
  • Água
  • Pimentão vermelho
  • Salmão
  • Coalhada seca
  • Morango
  • Castanha-do-pará

Atualizado em 12 Mai 2015.

Por Marina Marques
Compartilhe

Comentários

Outras notícias recomendadas

5 mitos e verdades sobre alimentos e dietas milagrosas para emagrecer

Tá na luta para perder peso? Veja cinco dicas da nutricionista Lara Natacci!

Projeto incentiva pessoas a passearem com cães para adoção

Cãominhada reúne voluntários para passear aos domingos com cães sem lar

"Guiltless food": restaurante em SP aposta na ideia de 'comer sem culpa' para atrair clientes

Deez, na Vila Olímpia, produz massa e arroz feitos de féculas de vegetal (e com o sabor super parecido com os tradicionais alimentos inimigos da dieta)

5 receitas saudáveis da Mayra Cardi, life coach da cantora Anitta

Nutella, waffle e bolinho de maça estão na lista!

5 exercícios para conquistar de vez a barriga chapada

Especialista da Smart Fit indica treino que ajuda a definir o abdômen

Boa forma: aprenda um treino de 5 minutos para fazer em casa

Preparador físico e coach ensina série de exercícios simples para fazer em qualquer lugar