Guia da Semana

Guia da Semana

Você vive de dieta, mas o ponteiro da balança nunca vai para o lado que você quer? Calma, você não está sozinha(o). Muitas pessoas reclamam que se matam a semana toda, cortando doces e comendo saladas, mas que ao subir na balança todo esse esforço não é levado em conta. Mas será que você está fazendo certo?

Antes de colocar na balança, vale a pena refletir sobre os métodos e escolhas que foram adotados durante a sua dieta. Às vezes uma atitude errada acaba prejudicando todo o seu programa de emagrecimento.

Para te ajudar, o Guia da Semana listou 12 motivos que explicam porque você não consegue emagrecer.

Atualizado em 6 Nov 2015.