Guia da Semana

Nos dias quentes de verão, é comum os anéis não entrem mais ou os sapatos começarem a ficar apertados. Isso acontece por causa da retenção de líquidos – no calor, nossas veias ficam mais dilatadas do que o normal, dificultando o retorno do sangue para o coração, causando os inchaços, principalmente em membros inferiores.

O Guia da Semana conversou com Bruno Takatsu, médico nutrologista especialista em emagrecimento e medicina esportiva, que listou alguns alimentos que ajudam no combate do inchaço. Confira:

Atualizado em 14 Jun 2021.