Independente da estação do ano, os cuidados com a pele são essenciais e obrigatórios. Porém, é no verão que o protetor solar passa a ser o item mais importante do dia a dia e do nécessaire. Afinal, a exposição exagerada ao sol sem proteção pode colaborar para o desenvolvimento do câncer de pele – segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), a doença ataca 600 mil brasileiros ao ano.
Com o intuito de esclarecer algumas das dúvidas mais comuns em relação à proteção solar durante os dias quentes do verão, o Guia da Semana, com a ajuda da Cenoura&Bronze, esclarece 9 mitos e verdades sobre a exposição solar. Confira:
“Não é necessário usar filtro solar em dias nublados.”
MITO
Os raios ultravioletas e infravermelhos, que causam os principais danos, atingem a pele mesmo em dias nublados ou com chuva. Por isso, é necessário utilizar o filtro solar diariamente, principalmente nas áreas de maior exposição, como rosto, colo e mãos.
“Filtro solar ajuda a prevenir o envelhecimento da pele.”
VERDADE
Além dos fatores genéticos, os raios ultravioletas e infravermelhos são alguns dos principais causadores do envelhecimento. A exposição solar sem proteção prejudica a produção do colágeno, que é o principal responsável pela firmeza da pele.
“Negros não precisam usar protetor solar.”
MITO
Os negros apresentam maior concentração de melanina, que atua como filtro natural para pele. Porém, essa ação não substitui o uso do protetor solar. Independente da cor da pele, o cuidado deve ser o mesmo para manter a saúde e beleza.
“Acima do FPS 30 todos os protetores são iguais.”
MITO
Quanto maior o fator de proteção solar, mais você estará protegido da radiação UVB. O FPS indica quantas vezes mais a pele estará protegida do sol. Assim, ao utilizar o FPS 30, por exemplo, a pele estará 30 vezes mais protegida; com o FPS 70, ela estará 70 vezes mais protegida.
“Na hora de aplicar o produto, não existe uma quantidade certa.”
MITO
A eficácia do protetor também está relacionada com a quantidade certa de produto consumido. Se a quantidade aplicada for menor do que a indicada, forma-se uma camada mais fina do que o ideal, comprometendo o poder de proteção descrito na embalagem.
Para não ter erro, é só seguir as seguintes quantidades:
(Referência: Consenso Brasileiro de Fotoproteção)
- 1 colher de chá para rosto/cabeça e pescoço
- 2 colheres de chá para o tronco
- 1 colher de chá para cada braço
- 2 colheres de chá para cada perna
“Posso usar o mesmo produto no rosto e no corpo”
MITO
Os produtos desenvolvidos para o rosto oferecem benefícios específicos para essa região, como textura mais leve e indicação para a pele oleosa.
“Basta aplicar o produto apenas uma vez ao dia.”
MITO
Além da aplicação em quantidade adequada, a reaplicação periódica garante uma melhor proteção. O tempo de reaplicação depende do tipo e intensidade de exposição, do contato com água e suor e da área exposta. De forma geral, é recomendada a reaplicação a cada 2 horas ou depois de sair da água.
“Protetor para adulto não pode ser aplicado em crianças”
MITO
Produtos de uso adulto são eficientes para qualquer idade, inclusive para as crianças. Contudo, os pequenos têm suas necessidades específicas, pois acabam ficando muito tempo dentro d’água, e o uso de produtos com maior resistência é mais indicado.
“A luz do escritório não é prejudicial à pele”
MITO
Ao contrário do que muitos pensam, a luz artificial do escritório também emite raios capazes de provocar manchas. Mesmo que a sua intensidade não seja tão forte quanto a dos raios solares, os efeitos se acumulam com o tempo e podem causar manchas.
Atualizado em 1 Out 2017.