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Bem Estar
Por Redação Guia da Semana

Vídeo: 3 tipos de abdominais para fazer com o skate

Gosta de esportes e anda de long? Aprenda um treino de abdômen que pode ser feito em qualquer lugar!.

Foto: Guia da Semana

Você sabia que é possível fazer diversos tipos de abdominais usando o longboard? Sim, além de te levar para onde você quiser, o seu skate também é um ótimo acessório no treino de abdômen.

Quer ver?

** lembrando que é essencial fazer uma avaliação física antes de iniciar a prática de toda e qualquer atividade física, ter um acompanhamento médico constante e sempre realizar exercícios com supervisão e orientação de profissionais.
 

**PARCEIRO

Fabiano D'andrea 
CREF:
049518-G/SP
Instagram: @personaldandrea

 

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Atualizado em 3 Out 2017.

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