Guia da Semana

Bem Estar

Explore o melhor de Bem Estar incluindo eventos, atrações e tudo o que acontece em Curitiba.

  • 6 receitas de biscoitos saudáveis para fazer em casa

    Uma boa opção de lanche da tarde para quem está de dieta são os biscoitos saudáveis. Fáceis de fazer, eles também...

  • Conheça os benefícios das águas termais e saiba onde encontrá-las no Brasil

    Além de aliviar o estresse, as águas naturalmente aquecidas fazem muito bem para a saúde!

  • 12 receitas com cacau que vão te surpreender

    Aprenda a fazer bolo, panqueca, brigadeiro e até macarrão de abobrinha com pesto de cacau

  • 10 sobremesas sem açúcar para fazer em casa

    Confira uma galeria com opções deliciosas e saudáveis para matar a vontade de doce

  • 8 ideias para substituir o pão francês no café da manhã

    Tapioca, ovos mexidos e bolo saudável são algumas opções para começar o dia mais leve

8 alimentos que ajudam a melhorar a produtividade no trabalho

8 alimentos que ajudam a melhorar a produtividade no trabalho

Tomate, beterraba e chocolate amargo estão na lista

13 ideias de marmita fit para levar no trabalho

13 ideias de marmita fit para levar no trabalho

Tem receita de gnocchi, risoto, crepioca e muito mais!

5 dicas para aliviar o estresse

5 dicas para aliviar o estresse

O estresse prejudica amplamente o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas

Descubra o significado dos 10 sonhos mais buscados pelos brasileiros na Internet

Descubra o significado dos 10 sonhos mais buscados pelos brasileiros na Internet

Que tal uma mãozinha para decifrar os seus sonhos? O Astrocentro te ajuda!

18 lugares obrigatórios em São Paulo para quem vive de dieta

18 lugares obrigatórios em São Paulo para quem vive de dieta

Veja um roteiro com points saudáveis em SP!

Umami? Saiba tudo sobre o quinto gosto básico do paladar humano

Umami? Saiba tudo sobre o quinto gosto básico do paladar humano

O umami está presente em vários alimentos comuns do dia a dia, como queijos, carnes, tomates e cogumelos

7 mitos e verdades sobre a acne

7 mitos e verdades sobre a acne

O Guia da Semana conversou com a fisioterapeuta responsável pela área facial da ONODERA Estética

6 exercícios de HIIT para fazer em casa e emagrecer em menos de 20 minutos

6 exercícios de HIIT para fazer em casa e emagrecer em menos de 20 minutos

Essa é para quem não tem tempo, mas quer ficar em forma

Mais notícias

Entenda as diferenças entre os tipos de queijo

Entenda as diferenças entre os tipos de queijo

Cottage, queijo minas e parmesão estão na lista!

10 receitas de sorvetes fit e saudáveis para fazer em casa

10 receitas de sorvetes fit e saudáveis para fazer em casa

Tem opções para quem gosta de sorvete bem doce e até para quem prefere opções mais azedinhas

12 receitas deliciosas e saudáveis com aveia

12 receitas deliciosas e saudáveis com aveia

Tem bolo, mingau, crepe e até hambúrguer!

Abacate é opção saudável para o café da manhã; veja receitas

Abacate é opção saudável para o café da manhã; veja receitas

Confira opções deliciosas de torrada com abacate para começar bem o dia

5 exercícios para conquistar de vez a barriga chapada

5 exercícios para conquistar de vez a barriga chapada

Especialista da Smart Fit indica treino que ajuda a definir o abdômen

Fitness: 5 exercícios para começar 2018 com tudo

Fitness: 5 exercícios para começar 2018 com tudo

Agachamento e prancha estão na lista

5 alimentos que ajudam a diminuir a vontade de comer doce

5 alimentos que ajudam a diminuir a vontade de comer doce

Quer cortar o doce após o almoço? Aqui você encontra boas alternativas!

Vídeo: treino funcional para fazer ao ar livre

Vídeo: treino funcional para fazer ao ar livre

A personal Renata Marques ensina alguns exercícios para fazer no parque