Guia da Semana

Bem Estar

Explore o melhor de Bem Estar incluindo eventos, atrações e tudo o que acontece em Fortaleza.

  • 12 receitas de doces sem lactose para fazer em casa

    Os intolerantes também podem se deliciar com receitinhas de doces de dar água na boca

  • Conheça o poder medicinal de 12 frutas

    Sua cesta de frutas pode ser uma farmácia natural maravilhosa para turbinar o organismo

  • 10 motivos para você incluir a canela na sua alimentação

    Além de incrementar diversas receitas doces e salgadas, a especiaria é uma aliada e tanto para a sua saúde

  • 15 alimentos que agem como remédios para você incluir na dieta

    Muitos alimentos do nosso dia a dia podem amenizar enfermidades

  • 11 dicas para ter uma alimentação mais saudável e aumentar a longevidade

    Nosso organismo é uma máquina que precisa de ingredientes certos para continuar funcionando

12 receitas saborosas e ideais para o pós-treino

12 receitas saborosas e ideais para o pós-treino

Opções de dar água na boca e que vão te ajudar no projeto fitness

Entenda porque sentimos mais fome no frio e confira dicas para driblar a comilança

Entenda porque sentimos mais fome no frio e confira dicas para driblar a comilança

Durante o inverno nosso organismo gasta muito mais energia para nos manter aquecidos

10 truques para comer de tudo e ainda emagrecer

10 truques para comer de tudo e ainda emagrecer

Dietas restritivas são difíceis de manter e ainda podem não ser saudáveis

Entenda por que é importante beber água no inverno

Entenda por que é importante beber água no inverno

5 razões para não esquecer de se hidratar mesmo nos dias frios

Além da decoração: 5 plantas medicinais que você deveria ter em casa

Além da decoração: 5 plantas medicinais que você deveria ter em casa

As ervas medicinais podem ser ótimos aliados na hora de resolver pequenos problemas de saúde

10 sobremesas sem açúcar para fazer em casa

10 sobremesas sem açúcar para fazer em casa

Confira uma galeria com opções deliciosas e saudáveis para matar a vontade de doce

Combata a depressão com a alimentação: 10 alimentos que ajudam

Combata a depressão com a alimentação: 10 alimentos que ajudam

Sua dispensa pode ser uma ótima farmácia

5 exercícios perfeitos para quem não tem muito tempo para malhar

5 exercícios perfeitos para quem não tem muito tempo para malhar

Além de não exigirem tanto tempo, eles também podem ser realizados em casa

Mais notícias

10 alimentos carregados de probióticos para incluir na dieta

10 alimentos carregados de probióticos para incluir na dieta

Probióticos são micro-organismos que ajudam na digestão e na imunidade

7 exercícios fáceis para melhorar a visão e relaxar a região dos olhos

7 exercícios fáceis para melhorar a visão e relaxar a região dos olhos

Treino pode ser realizado diariamente e em qualquer lugar para acalmar, lubrificar e tonificar os músculos oculares

7 benefícios de tomar pelo menos 1 xícara de café por dia

7 benefícios de tomar pelo menos 1 xícara de café por dia

Consumido diariamente, o café pode ser um grande aliado da sua saúde

15 alimentos que possuem calorias negativas

15 alimentos que possuem calorias negativas

Alimentos que possuem menos calorias do que o corpo precisa para digeri-los

8 flores comestíveis pra você incluir nas receitas

8 flores comestíveis pra você incluir nas receitas

Flores que dão um toque especial na finalização das comidinhas

Como diminuir o consumo de açúcar: 12 dicas para mudar sua alimentação

Como diminuir o consumo de açúcar: 12 dicas para mudar sua alimentação

O alto consumo de açúcar pode ser a raiz de muitos problemas de saúde

7 receitas pouco calóricas de chocolate quente para esquentar seu inverno

7 receitas pouco calóricas de chocolate quente para esquentar seu inverno

Quem está de dieta também pode saborear um delicioso chocolate quente

13 ideias de marmita fit para levar no trabalho

13 ideias de marmita fit para levar no trabalho

Tem receita de gnocchi, risoto, crepioca e muito mais!

Cadastre-se para
NOVIDADES

Receba ofertas de
PASSAGENS

×
Receba novidades do Guia da Semana

Whatsapp Guia da Semana
Receba nossos tópicos mais quentes e notícias fresquinhas em seu Whatsapp

CADASTRE-SE

Notificações em seu PC ou celular
Receba notificações instantâneas com nossos tópicos mais quentes e notícias fresquinhas

CADASTRE-SE

Ofertas de passagens
Receba as melhores ofertas e promoções de passagens aéares em seu Whatsapp.

CADASTRE-SE

Newsletter do Guia da Semana
Dicas semanais para aproveitar o melhor que a cidade tem a oferecer.