Nada como beber uma cerveja gelada com os amigos durante o happy hour, né? Além de refrescar e protagonizar momentos de descontração depois de um dia turbulento, você sabia que a cerveja também faz bem para a saúde?
É claro que isso só acontece se você beber com moderação, né? Quer saber mais? O Guia da Semana reuniu 6 surpreendentes benefícios da cerveja! Confira abaixo:
** lembrando que a consulta regular com profissionais da saúde é essencial e imprescindível **
Faz bem para os olhos
Pesquisadores canadenses descobriram que uma cerveja preta diária aumenta a atividade antioxidante que pode impedir a formação de catarata nos olhos. Mas atenção, o cenário muda completamente quando a quantidade de cerveja aumenta. Por isso, a palavra chave aqui é moderação.
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Previne a diabete
Como se já não bastasse tantos benefícios para te convencer a ir no happy hour de hoje, saiba que quem bebe uma cerveja por dia tem muito menos chances de ser diagnosticado com diabetes do tipo 2.
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Protege o coração
Geralmente ouvimos que é o vinho o responsável por diminuir os riscos de doenças cardiovasculares, né? Mas a cerveja, em moderação, também pode ser saudável para o coração. Pesquisas mostram que quem bebe cerveja tem 42% menos chances de ter doenças cardíacas.
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Aumenta a criatividade
Estudos mostram que beber cerveja dá uma turbinada na sua criatividade e deixa você com os pensamentos mais organizados. Nada mau, né?
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Turbina o sistema imunológico
Beber uma cerveja por dia turbina o sistema imunológico e faz com que ele combata inflamações. Um estudo feito pela Oregon Health & Science University vacinou macacos contra a varíola, depois deu a alguns cerveja e a outros água com açúcar. Os macacos que beberam cerveja tiveram melhores respostas contra o vírus do que aqueles que beberam a água com açúcar.
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Fortalece os ossos
Pessoas que bebem uma ou duas cervejas por dia possuem mais densidade óssea do que os que não bebem nada. Foram pesquisadores da Universidade Tufts, Massachusetts, nos Estados Unidos, que chegaram a esta conclusão.
** lembrando que a consulta regular com profissionais da saúde é essencial e imprescindível **
Atualizado em 3 Fev 2019.
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